suplementy dla

[...] miesiączkuję regularnie, nie biorę tabletek antykoncepcyjnych, Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen,praca:) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : suplementy na wlosy, magnez Stosowane wcześniej diety : zbilansowana dieta, 13-dniowa kilkukrotnie, glodowki TRENING: Dzien1. 1a. przysiad ze sztangielkami 4x 6-8 (2min [...]

[...] Uprawiane inne sporty : 4-5x w miesiacu pływanie Dostęp do sprzętu : silownia Dieta : na razie brak konkretnej Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie Z tego co wyczytalem najleprzym treningiem dla poczatkujacych(na poczatek) jest trening FBW wiec taki tez ulozylem TRENING: FBW METODA 15-10-5 Trening [...]

[...] typ budowy ciała - nie mam czym zrobic a aparat zepsuty 2) wiek - 21 3) waga/wzrost 106/200cm 4) staż treningowy - 7 miesiecy 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - nic 7) stosowane wcześniej spalacze - nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nigdy 10) informacje [...]

TREC Life EnerGGy 120tab ziołowy kompleks energetyzujący ciało i umysł Life EneGGy jest specjalnie dobranym kompleksem ziół działających energetyzująco tj.: guarany, żeń-szenia syberyjskiego, żeń-szenia koreańskiego oraz żeń- szenia amerykańskiego. Guarana jest ekstraktem roślinnym zawierającym kofeinę, która pobudza pracę serca oraz [...]

[...] że jestem cały pokrzywiony (dajcie spokój, chyba miał na myśli delikatną skoliozę w części lędźwiowej niezauważonej przez fizjoterapeutę i neurochirurga), zapisał leki i suplementy na stawy w tym witaminę D (wizyta prywatna) Fizjoterapeuta zalecił mi także dość intensywny trening wzmacniający (wskazane ćwiczenia z kalisteniki). Trenowałem 5 [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga/sztangielki, lawka prosta/skosna, stoajki pod sztange, stepper, wioslarz Dieta: Jem kiedy jestem głodny, w każdym moim posiłku jest mięso, pije 1,5l wody dziennie i biore 40g białka w proszku na dzień... Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: Ostrowia WPC 80

[...] wystawców. - Chcemy swoimi produktami zainteresować szerokie grono odbiorców, stąd nasza obecność także poza granicami kraju. Pokazaliśmy firmowe odżywki, witaminy, suplementy oraz napoje z serii GOFORIT - mówi Maciej Żyrkowski. - Tego typu impreza utrwala także nasz wizerunek oraz naszą pozycję, gdyż jesteśmy w pierwszej trójce pośród [...]

[...] TAMIA, takiej już całkiem dokładnej za 1000zł z atestem) 4) staż treningowy 8 lat biketrial 5) cel cyklu zwiększenie sprawności (czytaj wyżej) 6) stosowane już wcześniej suplementy horse power, BCAA, SCORCH 7) stosowane wcześniej spalacze SCORCH 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od BRACK 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10 [...]

Hej wszystkim :) Nadszedł czas i na mnie. Zakładam dziennik ku lepszej motywacji i dyscyplinie - mam nadzieję, że dla innych osób także coś wniesie. Właściwie 'tylko mój czas' z siłownią już trwa, póki co nieprzerwanie od niemal pięciu miesięcy. O historii jednak napiszę w późniejszych postach. Teraz to co jest obecnie, czyli ankieta :) obwody i [...]

Cześć wszystkim;) na wstepie prosiłabym o skasowanie mojego pierwszego postu bo usunelam konto ale juz mam na nowo i tu chce kontynuowac temat ;)) Przepraszam za fatygę. Chciałabym uzyskać pomoc i dobre rady od specjalistów, czy obrana przeze mnie dieta którą chce wdrążyć w życie, sprawi że osiągne swój cel. Oczywiście napewno będzie co nie co [...]

Hej Wam :) Miłośników czytania streszczeń i wyznawców tl;dr odsyłam serdecznie do ankiety niżej. Chcę zmienić swój styl życia i wprowadzić w nie ruch i wysiłek fizyczny. W ciągu ostatnich 6 lat zrzuciłam 10 kg, żeby następnie z powrotem je przybrać. Ale nawet mając 10 kg mniej nadal byłam niezadowolona ze swojego ciała, jednym słowem byłam [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Schwarnold PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Ciężko powiedzieć ile z tego na poważnie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67-69 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD RAMIENIA: 35 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: [...]

[...] 24 Waga: 75 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia domowa, ale dość dobrze wyposażona Dieta: jest ale chyba niezbyt profesjonalna :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] klasyczne(nie turystyczne!), teraz czasami bieganie, pływanie Dostęp do sprzętu: full Dieta : ok. 4000 kcal - do oceny zresztą:) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Trec Mass XXL Ostatnio przerabiany plan: Push&Pull, a następnie cykl 15. HST Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: SQ 120 kg, MC 160 kg, wycisk 125 kg A więc [...]

[...] sztanga/sztangielki) : ławeczka: 140 kg udźwig, hantle: max 12,5kg, sztanga max: max 42kg. (obciążenie będę dokupywał) Dieta : Jest Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Multiwitamin Complex OLIMP ,BCAA POWDER firmy HI-Tec(13gram przed wysiłkiem) Ostatnio przerabiany plan: brak , do tej pory ćwiczyłem rekreacyjnie Ciężary w [...]

NICK: levivre WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2msce WAGA CIAŁA: 69 WZROST: 173 OBWÓD RAMIENIA: 30 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 105 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80 OBWÓD TALI: 70 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 88 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, piersi Uprawiany [...]

[...] i zapewne wiekszość nie potraktuje mojego postu poważnie.Ale nadarzyła sie okazja i chciałbym was o tym poinformowac i zebrac wasze opinie,jako osob które testowaly rozne suplementy i inne odżywki. Więc: Wspólnie z moim kolegą nawiazaliśmy wspołprace z firmą zajmujacą się produkcją kazeinianów(wapnia,potasu,sodu-min90% białka) i koncentratów [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Dieta przedstawiona w poście Przeciwskaznania medyczne: Na dzień dzisiejszy brak Zażywane suplementy: Obecnie apteczne ZMA, Witaminy Zmieniony przez - janisz88 w dniu 2011-04-10 18:14:00 Zmieniony przez - janisz88 w dniu 2011-04-10 18:16:45

Witam serdecznie w moim dzienniku treningowym! Wiek: 19 lat Wzrost: 179 cm Waga: 79,7 KG BF: 10,8% Swoją przygodę z siłownią zacząłem jakieś dwa lata temu, jednak w ciągu tych dwóch lat, faktycznego trenowania był jakiś rok, przez to, że się obijałem, robiłem sobie wymówki, wolałem wyjść na blanta ze znajomymi, marnowałem czas. W życiu chyba [...]

[...] To dla wszystkich ktorzy moja problem z ankietami : Wiek: 19 lat Waga / wzrost: 80kg/176cm Staż treningowy: 25 miesiecy Cel cyklu: masa,sila Stosowane już wcześniej suplementy : 1.m.r,jack3d,gain fast,bcca,dibencozide,creatina z fa Stosowane wcześniej spalacze: zadne Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni [...]